2011. július 27., szerda

Cukkini


A cukkini népszerűsége az utóbbi években jelentősen megnőtt.

Változatos ételek készíthetők belőle és amennyire laktató, annyira könnyű, tehát egyáltalán nem hizlal.
Rendkívül sok fontos ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ezek közül a legjelentősebb a héjában található védőhatású béta-karotin, de bőségesen tartalmaz C-vitamint, folsavat, káliumot, kalciumot, foszfort, mangánt, cinket, valamint szelént.



Forrás:http://www.naturport.eu/ 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...